ÉTEL
La nutrición deportiva es clave para el rendimiento en ciclismo: aporta energía durante el ejercicio, mantiene hidratación y favorece recuperación. En la sección Alimentación ofrecemos productos específicos.
Geles energéticos
Geles energéticos con hidratos de carbono de absorción rápida. Sabores variados: caffeína, cola, manzana, fresa. Marcas SiS (Science in Sport), High5 Energy Gel, Maurten, Powerbar.
Barritas energéticas
Barritas con cereales y avena, frutas y proteína. Para uso pre-salida y media salida. Marcas Cliff Bar, Powerbar Energize, SiS GO Energy Bar.
Bebidas isotónicas
Bebidas isotónicas en polvo y líquidas. Mantienen hidratación y aportan electrolitos. Marcas High5 ZeroX'PIRE, SiS GO Electrolyte, Skratch Labs.
Recuperación
Batidos recuperación con carbohidratos + proteína (ratio 3:1 o 4:1). Para post-entrenamiento. Marcas SiS REGO Rapid Recovery, Cliff Recovery.
Sales minerales
Pastillas y polvos de sales minerales con sodio, potasio, magnesio, calcio. Reemplazan minerales perdidos por sudor.
Caffeína
Geles y barritas con caffeína para aumentar rendimiento en última hora de salida. Dosis 75-200 mg.
Proteína
Proteína whey, vegetal y caseína para recuperación muscular. Marcas Optimum Nutrition, SiS Whey Protein.
Suplementos
Magnesio, BCAA, creatina, glucosamina para suplementación específica.
Bottles y bidones
Bidones con tapa flow para fácil hidratación durante la marcha.
Stock disponible. Asesoramiento al 948 088 505.
mártásos pofa párizsi burgonyával és gombával
teasütemények (kekszek, édességek, ajándék, részlet, desszert) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
sertéskaraj tál paprikával és paradicsommal
sertés szűzérme párizsi burgonyával portói mártásban 300gr
asztúriai fabada fazék 415gr
leveles tészták (kekszek, sütemények, édességek, desszertek) (diófélék nélkül) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
tányér babbal és chorizóval
tányér csicseriborsó chorizóval
elkészített húsgombóc paradicsomszósszal
kész húsos cannelloni étel
patatas bravas tányér
amarguillos (kekszek, sütemények, édességek, desszert) (gluténmentes, laktózmentes) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
hagyományos muffinok (zsemle, piskóta, muffin) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
borsó sonkával
zöldséges-csirkés paella tál
sonkás tésztasaláta
készétel valenciai paellából
vasropogós vanília íz( kekszek, tészták, édességek, desszert) 250gr monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
riojai lencsefazék 415gr
vasropogós vanília ízesítéssel (kekszek, sütemények, édességek, desszert) 100g monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
készétel makaróni chorizóval
gombás rizottó
tányér zöldségmenestra
spanyol cocido fazék 415gr
currys csirkés rizs készétel
zöldséges pisto
asztúriai fabada
levesestányér
paella serpenyő 380g
csirkés gombás tál
fideuá tál
tonhalas tésztasaláta
bolognai makaróni
vegyes zöldséges borjú tál
lábas 415g
rusztikus saláta
rák- és ananászsaláta
tenger gyümölcsei paella tál
zöldséges húsgombóc 415gr
arroz a banda rizs garnélával
édes kókuszos tojássárgájás sütemények, kézműves (gluténmentes, laktózmentes, diófélék) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
rizssaláta surimi rudakkal
orosz saláta
könnyű saláta
kész rizses tintahalétel
fokhagymás csirke sült burgonyával tál
carbonara makaróni
karamellizált mandula (édesség, desszert, ajándék) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
húsos ravioli paradicsomszósszal
lencse chorizóval
zöldbab burgonyával
kész tálétel csirkével és paprikával
fokhagymás sertés karaj sült burgonyával tál
quinoasaláta
burgonya aioli-val