JEDZENIE
La nutrición deportiva es clave para el rendimiento en ciclismo: aporta energía durante el ejercicio, mantiene hidratación y favorece recuperación. En la sección Alimentación ofrecemos productos específicos.
Geles energéticos
Geles energéticos con hidratos de carbono de absorción rápida. Sabores variados: caffeína, cola, manzana, fresa. Marcas SiS (Science in Sport), High5 Energy Gel, Maurten, Powerbar.
Barritas energéticas
Barritas con cereales y avena, frutas y proteína. Para uso pre-salida y media salida. Marcas Cliff Bar, Powerbar Energize, SiS GO Energy Bar.
Bebidas isotónicas
Bebidas isotónicas en polvo y líquidas. Mantienen hidratación y aportan electrolitos. Marcas High5 ZeroX'PIRE, SiS GO Electrolyte, Skratch Labs.
Recuperación
Batidos recuperación con carbohidratos + proteína (ratio 3:1 o 4:1). Para post-entrenamiento. Marcas SiS REGO Rapid Recovery, Cliff Recovery.
Sales minerales
Pastillas y polvos de sales minerales con sodio, potasio, magnesio, calcio. Reemplazan minerales perdidos por sudor.
Caffeína
Geles y barritas con caffeína para aumentar rendimiento en última hora de salida. Dosis 75-200 mg.
Proteína
Proteína whey, vegetal y caseína para recuperación muscular. Marcas Optimum Nutrition, SiS Whey Protein.
Suplementos
Magnesio, BCAA, creatina, glucosamina para suplementación específica.
Bottles y bidones
Bidones con tapa flow para fácil hidratación durante la marcha.
Stock disponible. Asesoramiento al 948 088 505.
herbatniki (ciasteczka, słodycze, prezent, upominek, deser) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
danie z policzków w sosie z ziemniakami po parysku i grzybami
danie z polędwiczki z papryką i pomidorem
danie polędwiczka wieprzowa z ziemniakami paryskimi w sosie z porto 300gr
gulasz z asturyjskiej fabady 415gr
hojaldres (ciasteczka, ciastka, słodycze, deser) (bez orzechów) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
talerz ciecierzycy z chorizo
talerz fasoli z chorizo
gotowe cannoli w kształcie rulonów z mięsem
gotowe danie z klopsikami w sosie pomidorowym
talerz ziemniaków bravas
amarguillos (ciasteczka, ciastka, słodycze, deser) (bez glutenu, bez laktozy) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
tradycyjne mantecady (bułeczka, biszkopt, babeczka) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
talerz groszku z szynką
danie paella z warzywami i kurczakiem
talerz sałatki makaronowej z szynką
chrupiące żelazne ciasteczka o smaku waniliowym (ciasteczka, herbatniki, słodycze, deser) 250g monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
danie gotowe makaron z chorizo
chrupiące żelazne o smaku waniliowym (herbatniki, ciastka, słodycze, deser) 100g monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
danie z risotto z grzybami
danie menestra warzywna
danie gotowe paella valenciana
gulasz gotowany (cocido) hiszpański 415gr
zapiekanka z soczewicy po riojańsku 415gr
danie pisto warzywne
talerz asturyjskiej fabady
talerzyk na krem
patelnia do paelli 380g
danie z kurczakiem z pieczarkami
danie z fideuá
talerz sałatki makaronowej z tuńczykiem
talerz makaronu bolońskiego
sałatka ryżowa z paluszkami surimi
kocioł 415g
talerz sałatki rustykalnej
talerz sałatki z krabem i ananasem
danie z paelli z owocami morza
gulasz z pulpetów w sosie ogrodnika 415gr
danie z ryżu a banda z krewetkami
coquitos słodkie kokos żółtko rzemieślnicze (bez glutenu, bez laktozy, orzechy) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
danie z cielęciny z jarzynami
talerz sałatki rosyjskiej (sałatka jarzynowa)
talerz lekkiej sałatki
danie gotowe ryż z kalmarami
talerz ziemniaków ali-oli
talerz makaronu carbonara
migdały w karmelu (słodycze, deser, prezent) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
danie ravioli z mięsem w sosie pomidorowym
talerz soczewicy z chorizo
talerz zielonej fasolki z ziemniakami
danie gotowe kurczak w garnku z papryką
danie z polędwiczki czosnkowej z pieczonymi ziemniakami
talerz sałatki z quinoa
danie z kurczakiem czosnkowym z pieczonymi ziemniakami
gotowe danie z ryżem i kurczakiem curry