GARMIN Relógio multidesporto com GPS FENIX E AMOLED GA-010-03025-0VAR

UM PARCEIRO DE TREINO EXIGENTE

Enfrente os desafios desportivos ou ao ar livre mais exigentes com o potente smartwatch multidesporto com GPS fēnix E. Aumente a resistência e o desempenho do seu corpo com funcionalidades essenciais, incluindo treinos de força avançados, monitorização constante da saúde e da condição física, percursos dinâmicos de ida e volta e muito mais.

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ECRÃ AMOLED NÍTIDO E BRILHANTE COM ARO EM AÇO INOXIDÁVEL

ATÉ 16 DIAS DE AUTONOMIA DA BATERIA NO MODO SMARTWATCH

SESSÕES DE TREINO DE FORÇA ESPECÍFICAS PARA CADA DESPORTO

DESFRUTE DA LIBERDADE DOS PERCURSOS DINÂMICOS DE IDA E VOLTA

NAVEGUE COM SENSORES ABC PRECISOS E MULTI-GNSS

FUNCIONALIDADES DE SAÚDE E FITNESS A TODO O MOMENTO

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CONCEBIDO PARA DAR TUDO

Com um ecrã AMOLED brilhante de 1,3″, uma moldura em aço inoxidável e uma caixa de polímero reforçado com fibra de 47 mm, o smartwatch fēnix E cumpre a norma militar dos EUA de desempenho térmico e resistência a choques e à água.

NAVEGAÇÃO DE MAPAS MELHORADA

A função de rotas dinâmicas de ida e volta permite-lhe introduzir a distância que pretende percorrer e receber sugestões de rotas para o caminho de regresso. Também pode transferir mapas TopoActive para ver os contornos do terreno e aceder a mapas pré-instalados de campos de golfe e estações de esqui em todo o mundo.

TREINO DE FORÇA AVANÇADO

Melhore o desempenho do seu corpo com sessões de treino específicas para cada desporto e planos de treino de força concebidos para atletas de todos os tipos.

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prontidão para treinar

Desde o momento em que acordas, obténs uma pontuação de prontidão para treinar com base na qualidade do sono, na recuperação, na carga de treino e muito mais, para que possas determinar se é um bom dia para dar tudo ou se é melhor ires com calma.

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SAÚDE E FITNESS A TODO O MOMENTO

Comece cada dia com um relatório matinal personalizável que lhe oferece um resumo diário das informações de saúde e condição física, como monitorização avançada do sono, estado da VFC, perspetivas de treino e muito mais.

Mantenha-se ligado

Mantenha o seu estilo de vida ativo ligado com as funcionalidades do smartwatch, incluindo notificações inteligentes, pagamentos contactless Garmin Pay™, armazenamento de música e muito mais.

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FUNCIONALIDADES DE DESEMPENHO

Pontuação de resistência

Com base no VO2 máximo, na carga de treino e noutros fatores, esta funcionalidade ajuda-o a avaliar a sua capacidade para manter um esforço prolongado.

PREVISÃO DE CORRIDA

Obtenha uma estimativa do seu ritmo para uma corrida de 5 km, 10 km, meia maratona ou maratona.

TECNOLOGIA PACEPRO™

Planeie a sua estratégia para a competição com a ajuda de indicações de ritmo baseadas em GPS para o percurso ou a distância que selecionar.

FUNÇÃO CLIMBPRO

Consulte informações em tempo real sobre as subidas atuais e as que se seguem nos percursos transferidos.

RITMO AJUSTADO À INCLINAÇÃO

Obtenha o ritmo de corrida equivalente com o mesmo esforço em terreno plano ou durante as subidas.

Estado de treino

Receba informações e descubra se o seu treino é produtivo, se atingiu o pico de forma ou se está a treinar em excesso.

MÉTRICAS DE DESEMPENHO

Avalie o seu desempenho com métricas de treino avançadas, como o VO2 máximo, a carga de treino e muito mais.

TRANSIÇÃO AUTOMÁTICA MULTIDESPORTOS

Esta funcionalidade deteta as transições entre natação, ciclismo e corrida em atividades multidesportos, para que se possa concentrar na competição e deixar que o relógio registe as voltas.

Pontuação de subida

Mede a sua capacidade de correr em subidas e avalie o seu progresso ao longo do tempo com base no seu VO2 máximo e no seu histórico de treinos.

Sessões de treinamento diário recomendadas

Consulta todas as sessões de treino diárias recomendadas, que se adaptam após cada corrida ou percurso.

tempo de recuperação

Descobre quanto tempo de recuperação precisas antes do teu próximo treino de alta intensidade, com base na tua sessão de treino mais recente.

WIDGET DE CORRIDA

Prepare-se para a sua próxima corrida com dicas de treino, sessões de treino diárias recomendadas e personalizadas e muito mais.

DINÂMICA DE CORRIDA COM SENSOR DE PULSO

Consulte métricas de corrida essenciais, como cadência, comprimento da passada, tempo de contacto com o solo e muito mais.

GARMIN COACH

Prepare-se para a sua próxima corrida, treine para alcançar um tempo específico ou simplesmente melhore a sua condição física com os planos de treino adaptáveis ou predefinidos do Garmin Coach.

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ACTIVIDADES Y FUNCIONES

ACOMPANHAMENTO DE ATIVIDADES

Utilize os perfis de atividade pré-instalados para obter dados e informações sobre os seus objetivos atuais. Pode até monitorizar atividades de desportos de equipa, como futebol, futebol americano, desportos de raquete e muito mais.

SESSÕES DE TREINO HIIT

Acompanha os teus treinos HIIT, como AMRAP, EMOM, Tabata e sessões de treino personalizadas.

SESSÕES DE TREINO ANIMADAS

Segue sessões de treino animadas de cardio, força, ioga e pilates no ecrã do relógio.

ESQUI E SNOWBOARD DE MONTANHA

Obtém dados de subida e descida com métricas como cadência, comprimento da passada e inclinação.

Potência para esqui de fundo

Mede a carga de exercício quando emparelhado com uma cinta peitoral HRM-Pro™ Plus (vendida em separado).

ACTIVIDAD DE SURF

Registe as ondas surfadas, a velocidade máxima atingida, a distância percorrida e muito mais. Utilize a tecnologia Surfline Sessions™ para captar vídeos das ondas que surfa em frente a uma câmara Surfline®.

DINÂMICA DE CICLISMO DE MONTANHA

Acompanhe os detalhes do seu percurso com as medições especializadas Grit® e Flow™.

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ENCONTRE O SEU CAMINHO

OUTDOOR MAPS+

Subscreva o Outdoor Maps+ para obter conteúdo cartográfico premium, como imagens de satélite e mapas topográficos melhorados, diretamente no seu relógio.

COMPATIBILIDADE COM VÁRIOS SISTEMAS GNSS

Aceda a vários sistemas globais de navegação por satélite (GPS, GLONASS e Galileo) para desfrutar de um melhor seguimento em ambientes mais exigentes do que se utilizar apenas o sistema GPS.

SENSORES ABC

Navega no teu próximo percurso com altímetro, barómetro e bússola eletrónica de 3 eixos.

MAPAS TOPOGRÁFICOS DE VÁRIOS CONTINENTES

Transfira mapas TopoActive de todo o mundo através da conectividade Wi-Fi®. Carregue e atualize mapas facilmente sem utilizar um computador.

GUIA DE MAPAS NEXTFORK™

Navega com um simples olhar e consulta a distância até ao próximo cruzamento e o nome do trilho.

Funcionalidade Mais tarde

Obtenha informações rápidas sobre os pontos de controlo de POI selecionados mais à frente, como os postos de abastecimento durante uma corrida.

PERCURSOS COM INDICAÇÕES DE NAVEGAÇÃO PASSO A PASSO

Crie ou procure percursos existentes na aplicação Garmin Connect™ para dispositivos inteligentes ou sincronize com as suas plataformas de terceiros favoritas para obter indicações curva a curva.

MAPAS SKIVIEW™

Consulte os nomes das pistas e os níveis de dificuldade de mais de 2.000 estâncias de esqui pré-instaladas em todo o mundo.

MAPAS DE CAMPOS DE GOLF

Desfrute de mapas CourseView de mais de 43.000 campos de golfe em todo o mundo.

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FUNÇÕES DE SAÚDE

MORNING REPORT

Aceda a um resumo personalizável do seu sono, previsão de treino, estado da VFC, meteorologia e muito mais assim que acordar.

Estado da VFC

Conhece melhor os teus dados de saúde geral, recuperação e desempenho de treino enquanto dormes.

FREQUÊNCIA CARDÍACA NO PULSO

O relógio mede constantemente a tua frequência cardíaca para te ajudar a determinar a intensidade do esforço durante as atividades.

oxímetro de pulso

Acompanha a saturação de oxigénio no sangue enquanto estás acordado ou a dormir e descobre como te estás a adaptar à altitude.

Treinador de sono

Recebe uma pontuação de sono e orientações personalizadas para saberes de quanto sono precisas. Monitoriza as fases do sono e recebe informações para melhorar a qualidade do sono.

DETEÇÃO DE SONECAS

Acompanhe ou registe automaticamente as suas sestas para ver como beneficiam o seu organismo e consultar a hora e a duração recomendadas.

AVISO DE JET LAG

Minimiza os efeitos do jet lag com informações sobre a exposição à luz, o horário de sono e o exercício.

MONITORIZAÇÃO DE ENERGIA BODY BATTERY™

Acompanha os níveis de energia do teu corpo para encontrares as melhores horas para atividade e descanso.

CONTROLO DO STRESS

Veja se o dia está a ser tranquilo, equilibrado ou stressante.

FUNCIONALIDADE HEALTH SNAPSHOT™

Regista uma sessão de 2 minutos para obter estatísticas de saúde importantes e gerar um relatório que podes partilhar com um profissional de saúde.

ACOMPANHAMENTO DA RESPIRAÇÃO

Vê como respiras durante o dia e a noite.

ACOMPANHAMENTO DA HIDRATAÇÃO

Registe a ingestão diária de líquidos para se lembrar de manter um bom nível de hidratação.

ACLIMATAÇÃO À ALTITUDE E AO CALOR

Consulte a forma como se adapta à altitude ou ao calor atuais com base nas suas métricas de saúde.

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FUNCIONALIDADES DE CONECTIVIDADE

APLICAÇÃO GARMIN CONNECT

Consulte os seus dados de saúde e condição física, comunique com os seus amigos e muito mais.

APLICAÇÃO GARMIN MESSENGER

Comunique através de mensagens de texto bidirecionais⁴ a partir do pulso.

Notificações inteligentes

Receba e-mails, mensagens de texto e alertas no smartwatch quando este estiver emparelhado com um smartphone Android™ ou iPhone®.

MÚSICA

Transfira músicas e listas de reprodução das suas contas Spotify, Deezer ou Amazon Music (poderá ser necessária uma subscrição). Utilize auscultadores sem fios para ouvir sem precisar do telemóvel.

PAGAMENTOS CONTACTLESS COM GARMIN PAY™

Passa facilmente pela caixa e pelos pontos de acesso aos transportes públicos graças ao Garmin Pay™ e aos fornecedores participantes.

Garmin Share

Utilize esta funcionalidade para partilhar facilmente localizações, percursos e sessões de treino guardados com dispositivos Garmin compatíveis dos seus amigos.

FUNCIONALIDADES DE SEGURANÇA E RASTREIO

Se estiver preocupado com a sua segurança ou se o relógio detetar que algo correu mal, este envia uma mensagem com a sua localização em tempo real5.

MONITOR DE COTAÇÕES DE AÇÕES

Acompanhe até 50 das suas ações favoritas6 diretamente a partir do pulso.

LOJA CONNECT IQ™

Adiciona mostradores de relógio, campos de dados e aplicações a partir do teu smartphone emparelhado.

GESTOR DE ENERGIA

Veja como as diferentes definições e sensores afetam a duração da bateria do relógio.

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• Smartwatch fēnix® E


• Cabo de carregamento/dados


• Documentação