GARMIN Monilaji-GPS-kello FENIX E AMOLED GA-010-03025-0VAR

KOVA HARJOITTELUKUMPPANI

Kohtaa vaativimmat urheilu- ja ulkoiluhaasteet tehokkaalla GPS:llä varustetulla fēnix E -monilajiälykellolla. Paranna kehosi kestävyyttä ja suorituskykyä tärkeillä ominaisuuksilla, kuten edistyneillä voimaharjoitteluominaisuuksilla, jatkuvalla terveyden ja kunnon seurannalla, dynaamisilla edestakaisilla reiteillä ja paljon muulla.

TERÄVÄ JA KIRKAS AMOLED-NÄYTTÖ JA RUOSTUMATTOMASTA TERÄKSESTÄ VALMISTETTU KEHYS

JOPA 16 PÄIVÄN AKUNKESTO ÄLYKELLOTILASSA

LAJIKOHTAISET VOIMAHARJOITTELUTREENIT

NAUTI DYNAMIISTEN EDestakaisten REITTIEN VAPAUDesta

NAVIGOI TARKKOJEN ABC-ANTUREIDEN JA MULTI-GNSS:N AVULLA

TERVEYS- JA KUNTOILUOMINAISUUDET KÄYTÖSSÄSI KOKO AJAN

SUUNNITELTU ANTAMAAN KAIKKENSA

Kirkkaalla 1,3″ AMOLED-näytöllä, ruostumattomasta teräksestä valmistetulla kehyksellä ja 47 mm:n kuituvahvisteisella polymeerikotelolla varustettu fēnix E -älykello täyttää Yhdysvaltain armeijan lämpötehoa sekä isku- ja vedenkestävyyttä koskevat vaatimukset.

PARANNETTU KARTTANAVIGOINTI

Dynaamisten meno-paluureittien avulla voit syöttää haluamasi matkan pituuden ja saada reittiehdotuksia paluumatkalle. Voit myös ladata TopoActive-karttoja nähdäksesi maaston korkeuskäyrät ja käyttää esiasennettuja karttoja golfkentistä ja hiihtokeskuksista ympäri maailmaa.

EDISTYKSELLINEN VOIMAHARJOITTELU

Paranna kehosi suorituskykyä lajikohtaisilla treeneillä ja kaikenlaisille urheilijoille suunnitelluilla voimaharjoitteluohjelmilla.

harjoitteluvalmius

Heti heräämisestäsi lähtien saat harjoitteluvalmiuspisteet, jotka perustuvat unen laatuun, palautumiseen, harjoittelun kuormittavuuteen ja muuhun. Näin voit päättää, onko tänään hyvä päivä antaa kaikkesi vai kannattaako ottaa rauhallisemmin.

TERVEYTTÄ JA KUNTOILUA KOKO AJAN

Aloita jokainen päivä räätälöitävällä aamuraportilla, joka antaa päivittäisen yhteenvedon terveys- ja kuntotiedoista, kuten edistyneen unen seurannan, HRV-tilan, harjoitusennusteet ja paljon muuta.

Pysy yhteydessä

Pidä aktiivinen elämäntapasi yhteydessä älykellon ominaisuuksilla, kuten älykkäillä ilmoituksilla, Garmin Pay™ -lähimaksuilla, musiikin tallennustilalla ja monella muulla.

SUORITUSKYKYOMINAISUUDET

Kestävyysarvio

VO2 max -arvon, harjoituskuormituksen ja muiden tekijöiden perusteella tämä ominaisuus auttaa arvioimaan kykyäsi ylläpitää pitkäkestoista rasitusta.

JUOKSUENNUSTE

Saat arvion vauhdistasi 5 km:n, 10 km:n, puolimaratonin tai maratonin matkalla.

PACEPRO™-TEKNIIKKA

Suunnittele kilpailustrategiasi valitsemaasi reittiä tai matkaa varten GPS-pohjaisten vauhtiohjeiden avulla.

CLIMBPRO-TOIMINTO

Tarkastele ladattujen reittien nykyisiä ja tulevia nousuja koskevia tietoja reaaliajassa.

RINTEEN MUKAAN SÄÄDETTY VAUHTI

Saat vastaavan juoksuvauhdin samalla rasituksella tasaisella maalla tai nousuissa.

Harjoittelun tila

Saat tietoa siitä, onko harjoittelusi tuottavaa, oletko saavuttanut huippukuntosi vai harjoitteletko liikaa.

SUORITUSKYKYMITTARIT

Mittaa suorituskykyäsi edistyksellisillä harjoittelumittareilla, kuten VO2 max -arvolla, harjoituskuormituksella ja muilla.

AUTOMAATTINEN SIIRTYMINEN LAJISTA TOISEEN

Tämä ominaisuus tunnistaa siirtymät uinnin, pyöräilyn ja juoksun välillä multisport-aktiviteeteissa, joten voit keskittyä kilpailuun ja antaa kellon huolehtia kierrosten tallentamisesta.

Mäkijuoksupisteet

Mittaa kykysi juosta ylämäkeen ja arvioi edistymistäsi ajan mittaan VO2 max -arvosi ja harjoitushistoriasi perusteella.

SUOSITELLUT PÄIVITTÄISET HARJOITUKSET

Tutustu kaikkiin suositeltuihin päivittäisiin harjoituksiin, jotka mukautuvat jokaisen juoksu- tai pyörälenkin jälkeen.

palautumisaika

Selvitä viimeisimmän harjoituksesi perusteella, kuinka paljon palautumisaikaa tarvitset ennen seuraavaa kovatehoista harjoitusta.

JUOKSUWIDGET

Valmistaudu seuraavaan kilpailuusi harjoitteluvinkeillä, henkilökohtaisilla päivittäisten harjoitusten suosituksilla ja muulla.

JUOKSUDYNAMIIKKA RANNEANTURILLA

Tarkastele tärkeitä juoksumittareita, kuten askeltiheyttä, askelpituutta, maakosketusaikaa ja paljon muuta.

GARMIN COACH

Valmistaudu seuraavaan kilpailuusi, harjoittele tavoiteaikaan tai kohenna kuntoasi Garmin Coachin mukautuvilla tai ennalta määritetyillä harjoitussuunnitelmilla.

ACTIVIDADES Y FUNCIONES

AKTIIVISUUKSIEN SEURANTA

Saat tietoja ja näkemyksiä nykyisistä tavoitteistasi esiasennettujen aktiivisuusprofiilien avulla. Voit seurata myös joukkuelajeja, kuten jalkapalloa, amerikkalaista jalkapalloa, mailapelejä ja paljon muuta.

HIIT-HARJOITUKSET

Seuraa HIIT-harjoituksiasi, kuten AMRAP-, EMOM- ja Tabata-harjoituksia sekä mukautettuja harjoituksia.

ANIMOIDUT HARJOITUKSET

Seuraa kellon näytöltä animoituja kardiotreeni-, voima-, jooga- ja pilatesharjoituksia.

VUORISTOHIIHTO JA -LUMILAUTAILU

Saat tietoja nousuista ja laskuista sekä mittareita, kuten askeltiheys, askelpituus ja kaltevuus.

Maastohiihdon teho

Mittaa harjoituskuormitusta, kun laite on yhdistetty HRM-Pro™ Plus -sykevyöhön (myydään erikseen).

ACTIVIDAD DE SURF

Seuraa surffaamiasi aaltoja, saavutettua huippunopeutta, kuljettua matkaa ja paljon muuta. Tallenna Surfline Sessions™ -tekniikan avulla videoita aalloista, joilla surffaat Surfline®-kameran edessä.

MAASTOPYÖRÄILYN DYNAMIIKKA

Seuraa ajosi tietoja erikoistuneiden Grit®- ja Flow™-mittausten avulla.

LÖYDÄ PERILLE

OUTDOOR MAPS+

Tilaa Outdoor Maps+ ja saat käyttöösi premium-karttasisältöä, kuten satelliittikuvia ja parannettuja topografisia karttoja, suoraan kelloosi.

YHTEENSOPIVUUS USEIDEN GNSS-JÄRJESTELMIEN KANSSA

Pääset useisiin globaaleihin satelliittipaikannusjärjestelmiin (GPS, GLONASS ja Galileo) ja parempaan seurantaan vaativissa ympäristöissä kuin pelkällä GPS:llä.

ABC-ANTURIT

Suunnista seuraavalla reitilläsi korkeusmittarin, ilmanpainemittarin ja 3-akselisen sähköisen kompassin avulla.

USEIDEN MANTEREIDEN TOPOGRAFISET KARTAT

Lataa TopoActive-karttoja kaikkialta maailmasta Wi-Fi®-yhteyden kautta. Lataa ja päivitä karttoja helposti ilman tietokonetta.

NEXTFORK™-KARTTAOPAS

Navigoi yhdellä silmäyksellä ja tarkista etäisyys seuraavaan risteykseen sekä polun nimi.

Edempänä-toiminto

Saat yhdellä silmäyksellä tietoja reitin varrella olevista valituista POI-tarkastuspisteistä, kuten huoltopisteistä, kilpailun aikana.

REITIT KÄÄNNÖS KÄÄNNÖKSELTÄ -OPASTUKSELLA

Luo tai etsi reittejä Garmin Connect™ -älylaitesovelluksessa tai synkronoi suosikkisi kolmannen osapuolen alustojen kanssa saadaksesi käännöskohtaiset ohjeet.

SKIVIEW-KARTAT™

Tarkastele yli 2 000 esiasennetun hiihtokeskuksen rinteiden nimiä ja vaikeusluokituksia eri puolilta maailmaa.

MAPAS DE CAMPOS DE GOLF

Hyödynnä CourseView-karttoja yli 43 000 golfkentästä eri puolilla maailmaa.

TERVEYSOMINAISUUDET

MORNING REPORT

Pääset heräämisen jälkeen käsiksi mukautettavaan yhteenvetoon unestasi, harjoitusennusteesta, VFC-tilasta, säästä ja paljon muuta.

Sykevälivaihtelun tila

Saat paremman käsityksen yleisestä terveydentilastasi, palautumisestasi ja harjoittelusi suorituskyvystä nukkuessasi.

RANTEESTA MITATTAVA SYKE

Kello mittaa sykettäsi jatkuvasti, jotta voit arvioida rasituksen voimakkuutta eri aktiviteettien aikana.

pulssioksimetri

Seuraa veren happisaturaatiota valveilla tai nukkuessasi ja selvitä, miten sopeudut korkeuteen.

Univalmentaja

Saat unipisteet ja henkilökohtaisia ohjeita siitä, kuinka paljon unta tarvitset. Seuraa unen vaiheita ja saa tietoa unen laadun parantamiseen.

PÄIVÄUNIEN TUNNISTUS

Seuraa tai kirjaa päiväunesi automaattisesti, jotta näet, miten ne hyödyttävät kehoasi, ja saat suosituksia niiden sopivasta ajankohdasta ja kestosta.

JET LAG -VAROITUS

Minimoi aikaerorasituksen vaikutukset valolle altistumista, unirytmiä ja liikuntaa koskevien tietojen avulla.

BODY BATTERY™ -ENERGIAMITTARI

Seuraa kehosi energiatasoja löytääksesi parhaat ajat aktiivisuudelle ja levolle.

STRESSINHALLINTA

Tarkista, onko päivä rauhallinen, tasapainoinen vai stressaava.

HEALTH SNAPSHOT™ -TOIMINTO

Tallenna 2 minuutin istunto saadaksesi keskeisiä terveystilastoja ja luo raportti, jonka voit jakaa terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

HENGITYKSEN SEURANTA

Tarkista, miten hengität sekä päivällä että yöllä.

NESTEYTYKSEN SEURANTA

Kirjaa päivittäinen nesteensaantisi, jotta saat muistutuksen riittävästä nesteytyksestä.

SOPEUTUMINEN KORKEUTEEN JA KUUMUUTEEN

Tarkastele terveystietojesi perusteella, miten sopeudut nykyiseen korkeuteen tai kuumuuteen.

YHTEYSOMINAISUUDET

GARMIN CONNECT -SOVELLUS

Tarkastele terveys- ja kuntotietojasi, pidä yhteyttä ystäviisi ja paljon muuta.

GARMIN MESSENGER™ -SOVELLUS

Viesti kaksisuuntaisesti tekstiviesteillä4 ranteestasi.

ÄLYKKÄÄT ILMOITUKSET

Saat sähköposteja, tekstiviestejä ja hälytyksiä älykelloosi, kun se on yhdistetty Android™- tai iPhone®-älypuhelimeen.

MUSIIKKI

Lataa kappaleita ja soittolistoja Spotify-, Deezer- tai Amazon Music -tileiltäsi (tilaus saattaa olla tarpeen). Kuuntele langattomilla kuulokkeilla ilman puhelinta.

LÄHIMAKSUT GARMIN PAY™ -PALVELULLA

Maksa kassalla ja kulje joukkoliikenteen kulkuporteista vaivattomasti Garmin Pay™ -palvelun ja siihen osallistuvien palveluntarjoajien avulla.

Garmin Share

Jaa tämän toiminnon avulla helposti tallennettuja sijainteja, reittejä ja harjoituksia ystäviesi yhteensopiviin Garmin-laitteisiin.

TURVALLISUUS- JA SEURANTAOMINAISUUDET

Jos olet huolissasi turvallisuudestasi tai kello havaitsee ongelman, se lähettää viestin, jossa on reaaliaikainen sijaintisi5.

OSAKEKURSSIEN SEURANTA

Seuraa jopa 50:tä suosikkiosakettasi6 suoraan ranteestasi.

CONNECT IQ™ -KAUPPA

Lisää kellon näyttöjä, datakenttiä ja sovelluksia parilliselta älypuhelimeltasi.

VIRRANHALLINTA

Tarkista, miten eri asetukset ja anturit vaikuttavat kellon akun kestoon.

• fēnix® E -älykello


• Lataus-/datakaapeli


• Dokumentaatio