COMIDA
A nutrição esportiva é crucial para o desempenho no ciclismo: fornece energia durante o exercício, mantém a hidratação e favorece a recuperação. Na seção Alimentação oferecemos produtos específicos.
Géis energéticos
Géis energéticos com carboidratos de absorção rápida. Vários sabores: cafeína, cola, maça, morango. Marcas SiS (Science in Sport), High5 Gel de Energia, Maurten, Powerbar.
Barras energéticas
Barra com cereal e aveia, frutas e proteína. Para uso pré-partida e metade da partida. Marcas Cliff Bar, Powerbar Energize, SiS GO Energy Bar.
Bebidas isotônicas
Bebidas isotônicas em pó e líquidas. Mantêm hidratação e fornecem eletrólitos. Marcas High5 ZeroX'PIRE, SiS GO Electrolyte, Skratch Labs.
Recuperação
Batidos de recuperação com carboidratos + proteína (razão 3:1 ou 4:1). Para pós-treino. Marcas SiS REGO Rapid Recovery, Cliff Recovery.
Sales minerais
Pastilhas e pó de sais minerais com sódio, potássio, magnésio, cálcio. Substituem minerais perdidos pelo suor.
Caféina
Géis e barras com cafeína para aumentar o desempenho na última hora antes da saída. Dose 75-200 mg.
Proteína
Proteína whey, vegetal e caseína para recuperação muscular. Marcas Optimum Nutrition, SiS Whey Protein.
Suplementos
Magnésio, BCAA, creatina, glucosamina para suplementação específica.
Bottles e bidões
Barriletes com tampa flow para hidratação fácil durante a marcha.
Estoque disponível. Consultoria ao 948 088 505.
prato de bochechas ao molho com batatas parisienses e cogumelos
pastas de chá (bolachas, doces, presente, detalhe, sobremesa) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
prato de lombo com pimentão e tomate
prato de lombo de porco com batatas parisienses com porto 300gr
caçarola de feijoada asturiana 415gr
folhados (biscoitos, massas, doces, sobremesa) (sem nozes) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
prato de feijão com chouriço
prato de grão de bico com chouriço
prato preparado de almôndegas com molho de tomate
prato preparado de canelone de carne
prato de batatas bravas
amarguillos (bolachas, pastas, doces, sobremesa) (sem glúten sem lactose) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
biscoitos amanteigados tradicionais (pãozinho, bolo esponja, muffin) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
prato de ervilhas com presunto
prato de paella de legumes e frango
prato de salada de macarrão com presunto
prato preparado de paella valenciana
biscoitos de ferro sabor baunilha (biscoitos, massas, doces, sobremesa) 250gr monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
caçarola de lentilha à moda riojana 415gr
biscoitos de ferro sabor baunilha (biscoitos, massas, doces, sobremesa) 100g monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
prato preparado de macarrão com chouriço
prato de risoto de cogumelos
prato de ensopado de legumes
caçarola de ensopado espanhol 415gr
prato preparado de arroz com curry de frango
prato de ratatouille de legumes
prato de fabada asturiana
cremeira
caçarola de paella 380g
prato de frango com cogumelos
prato fideuá
prato de salada de macarrão com atum
prato de macarrão à bolonhesa
prato de vitela no jardim
caçarola 415g
prato de arroz preparado com lula
prato de salada de caranguejo e abacaxi
prato de paella de frutos do mar
caçarola de almôndega estilo jardim 415gr
prato de arroz banda com camarão
delícias artesanais de coco e gema de ovo (sem glúten, sem lactose, sem frutos secos) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
prato de salada de arroz com palitos do mar
prato preparado de caçarola de frango com pimentões
prato de salada leve
prato de salada rústico
prato de frango com alho e batatas assadas
prato de macarrão à carbonara
amandinhas em calda (doces, sobremesa, presente) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
prato de ravióli de carne com molho de tomate
prato de lentilha com chouriço
prato de feijão verde e batata
prato de salada russa
prato de lombo de alho com batatas assadas
prato de salada de quinoa
prato de batata ali-oli