ALIMENTATION
La nutrition sportive est clé pour les performances en cyclisme : elle apporte de l'énergie pendant l'exercice, maintient l'hydratation et favorise la récupération. Dans la section Alimentation nous proposons des produits spécifiques.
Gels énergétiques
Gels énergétiques à glucides à absorption rapide. Différents parfums : caféine, cola, pomme, fraise. Marques SiS (Science in Sport), High5 Gel d'énergie, Maurten, Powerbar.
Barres énergétiques
Barres aux céréales et à l'avoine, aux fruits et à la protéine. Pour utilisation avant le départ et en milieu de sortie. Marques Cliff Bar, Powerbar Energize, SiS GO Energy Bar.
Boissons isotones
Boissons isotones en poudre et liquides. Maintiennent l'hydratation et apportent des électrolytes. Marques High5 ZeroX'PIRE, SiS GO Electrolyte, Skratch Labs.
Récupération
Shakes de récupération avec glucides + protéines (ratio 3:1 ou 4:1). Pour après-entraînement. Marques SiS REGO Rapid Recovery, Cliff Recovery.
Sels minéraux
Poudres et granules de sels minéraux avec sodium, potassium, magnésium, calcium. Remplacent les minéraux perdus par la transpiration.
Caffeína
Gels et barres à la caféine pour augmenter les performances en dernière minute avant le départ. Dose 75-200 mg.
Protéine
Protéine whey, végétale et caséine pour la récupération musculaire. Marques Optimum Nutrition, SiS Whey Protein.
Accessoires
Magnésium, BCAA, créatine, glucosamine pour supplémentation spécifique.
Bouteilles et bidons
Bidons avec couvercle flow pour une hydratation facile pendant la conduite.
Stock disponible. Conseils au 948 088 505.
biscuits à thé (biscuits, sucreries, cadeau, détail, dessert) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
plat de joues en sauce aux pommes de terre parisiennes et champignons
plat de longe aux poivrons et tomates
plat de filet mignon de porc aux pommes de terre parisiennes au porto 300gr
casserole de ragoût de haricots asturiens 415gr
pâtes feuilletées (biscuits, pâtes, douceurs, dessert) (sans fruits à coque) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
plat de pois chiches au chorizo
plat de haricots au chorizo
plat préparé de boulettes de viande à la sauce tomate
plat préparé de cannellonis à la viande
assiette de pommes de terre bravas
amarguillos (biscuits, pâtisseries, sucreries, dessert) (sans gluten sans lactose) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
sablés traditionnels (petit pain, génoise, muffin) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
assiette de petits pois au jambon
plat de paella aux légumes et au poulet
plat de salade de pâtes au jambon
plat de ragoût de légumes
biscuits au goût de vanille (biscuits, pâtes sucrées, dessert) 250gr monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
plat préparé de paella valencienne
casserole de ragoût espagnol 415gr
casserole de lentilles à la riojana 415gr
plat préparé de macaroni et chorizo
biscuits au goût de vanille (biscuits, pâtes, sucreries, dessert) 100g monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
plat de risotto aux champignons
plat préparé de riz au poulet au curry
casserole 415g
crème
plat de lentilles au chorizo
plat de haricots verts et pommes de terre
plat de poulet aux champignons
plat fideuá
plat de salade de pâtes au thon
friandises artisanales à la noix de coco et au jaune d'œuf (sans gluten, sans lactose, sans noix) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
plat de veau du jardin
plat de ratatouille aux légumes
plat de fabada asturienne
plat de riz préparé avec des calmars
assiette de salade de crabe et d'ananas
plat de paella aux fruits de mer
amandes panachées (doux, dessert, cadeau) monjas benedictinas monasterio santa cruz sahagún
plat de riz banda aux crevettes
plat de macaronis à la bolognaise
assiette de salade de riz aux bâtonnets de mer
plat préparé de cocotte de poulet aux poivrons
assiette à salade légère
assiette à salade rustique
plat de poulet à l'ail avec pommes de terre rôties
plat de macaronis à la carbonara
casserole de boulettes de viande façon jardin 415gr
assiette de raviolis à la viande et sauce tomate
gratin de paella 380g
plat de salade russe
plat de longe d'ail avec pommes de terre rôties
assiette de salade de quinoa
plat de pommes de terre ali-oli