El punto muerto se supera fácilmente.
Alta eficiencia lo cual reduce la frecuencia cardiaca con la misma transmisión de fuerza.
Se evitan presiones crónicas en la rodilla.
Los músculos trabajan de forma ligera asi como el sistema cardiovascular.
Alta velocidad cuesta arriba (se gana aproximadamente 5 segundos por kilometro).
Mayor velocidad en terrenos llanos (se gana aproximadamente 3 segudos por kilómetro).